¿Estilo de vida saludable?

Bienvenidos de nuevo hoy jueves, toca hablar de la Salud en España, y si nos consideramos los españoles realmente saludables ¿Qué contestaríais a ésta pregunta a bote pronto?

Hay muchos aspectos que deberíamos tener en cuenta a la hora de contestar esa pregunta porque tenemos que ver alimentación, hábitos de los españoles, deporte....
Algo en lo que podemos levantar la cabeza y destacar es en la alimentación según un estudio del año 2012, se estima que los españoles son aquellos que comen más alimentos saludables, somos los europeos que más saludables comemos, seguro será por la dieta mediterránea y por esta variedad gastronómica de la que podemos presumir en España, aunque es verdad que la gente más joven tiende a comer más comida rápida con los amigos.
 Una de las causas que desde mi punto de vista, puede ser que nosotros dedicamos un tiempo importante a realizar el almuerzo, para nosotros es la comida primordial y le dedicamos 2 horas mínimo a ese período de descanso normalmente, sin embargo, otros europeos, como ingleses, alemanes, franceses....dedican un menor tiempo a el hecho de almorzar, normalmente suelen comer en media hora y no suelen ser comida muy elaboradas.

Por otra parte, también tenemos que decir en nuestra contra que somos de los países europeos que más fumamos y bebemos, algo que no es para nada saludable. Además, en una encuesta se ha puesto de manifiesto que el 50% de las mujeres no realizan ningún tipo de deporte, y un tercio de los hombres tampoco, por tanto podríamos decir que el sedentarismo también es un punto en contra en nuestro país.

A pesar de todo esto, somos el segundo país del mundo en la que la gente disfruta de más años de vida saludables.

¿Estáis de acuerdo con estas cifras?

Paula Rojas Blanca 

¿Prácticas = Trabajo?

Bienvenidos un día más a mi Blog, hoy me gustaría hablar del tema de las prácticas de carreras, grados, formación profesional... También es verdad que estoy se ha visto modificado en éstos tiempos, porque antes si teníamos una perspectiva diferente respecto al tema de las prácticas y el trabajo. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de las prácticas?

Siempre hemos pensado que las prácticas se han asociado con trabajo, de hecho siempre nos dicen tu intenta hacer las prácticas y a lo mejor después te contratan, bueno antes si es verdad que era así, pero ahora las cosas están cada vez más difícil, pero aunque sean dificiles siempre son una buena herramienta para verse inmersos en el mundo laboral.

¿Cuáles son las ventajas? Lo primero es que proporcionan el primer contacto con el mundo laboral, además ayudan a adquirir cualidades, aptitudes, conocimientos y habilidades que son necesarias para el tipo de trabajo que deseamos desarrollar y además no hemos podido adquirir en nuestra carrera o estudios teóricos. Una de las cosas más importantes de las práctica, es que normalmente para acceder a un puesto de trabajo suelen pedir una experiencia mínima en el mercado laboral, y éstas prácticas pueden considerarse como experiencia, por tanto nos habilita para tener una mayor proyección en el mercado laboral.
Aparte de todo esto, las empresas ahora se benefician en las cuotas de seguridad social, teniendo bonificaciones si se contratan a empleados en prácticas.

¿Desventajas? Es verdad que ésta práctica arroja menos desventajas, desde mi punto de vista puedo encontrarle tal vez varias por ejemplo, viciar nuestras actitudes a la forma de trabajar de una empresa, conocer solo su forma de operar centrándonos en ella, y tal vez perder la frescura para poder aprender o cambiar nuestra forma de pensar respecto a otras empresas.

En estos tiempos de crisis, cualquier práctica o oportunidad para demostrar como trabajamos dentro de una empresa puede ser un seguro de trabajo.

Paula Rojas Blanca 

¿Cambio de residencia? Si, por supuesto

Bienvenidos un día más a mi Blog, hoy me gustaría hablar sobre el cambio de residencia de aquellos que buscan empleo, ésta es una de las consecuencias de las situación actual, ¿tienes disponibilidad de cambio de residencia? ¿ Internacional y nacional?.

Preguntas que nos realizan normalmente cuando asistimos a una entrevista de trabajo o cuando echamos curriculums por Internet suele ser una pregunta muy habitual, si disponemos de flexibilidad para vivir en otras partes de nuestro país o incluso del mundo.

¿Por qué hablo de esto? Porque estudios recientes han llegado a la conclusión de que los españoles han tenido que aceptar que si quieren trabajar en puestos deseados tendrán que movilizarse hacia otros partes, cuando yo era más pequeña siempre había pensando que saldría de la carrera y podría trabajar en la ciudad en la que habíamos nacido. Nuestros abuelos nos contaron cuando eramos pequeños que ellos habían vivido momentos difíciles en los que tuvieron que emigrar hacia otro lugar, y nosotros los mirábamos incrédulos, ya que vivíamos en un país que creaba empleo, nunca me paré a pensar cuando él me hablaba que yo tendría que hacer lo mismo o nos veríamos medio obligados a hacerlo...

Esto lo demuestran las estadísticas que se publicaron hace poco, un estudio de Infojobs mostró que el 70% de los españoles tienen buena predisposición para cambiar su residencia para encontrar un mejor empleo.
Es verdad que si tu hablas con gente, normalmente tienen total disponibilidad para poder ir a diferentes sitios de la geografía española, o diferentes lugares del mundo, aunque después estén los idiomas que limitan un poco más la búsqueda, aunque puede incluso hasta ser irrelevante, ya que muchos se lanzan a la aventura sin ni siquiera tener mucha idea del idioma.

¿Qué pensáis? ¿Tenéis movilidad geográfica? ¿Qué responderías tu ante esa pregunta?

Paula Rojas Blanca 

El ocio y los españoles

Bienvenidos un día más a mi Blog, hoy me gustaría hablar de un tema que se encuentra de actualidad en estos momentos por la situación económica, y además nos puede hacer reflexionar sobre hábitos que estamos desarrollando la sociedad española que en un determinado momento pueden ser perjudiciales.

Por una parte podemos decir que los españoles, siempre hemos sido muy propensos a gastar mucho tiempo frente a la televisión para ver programas normalmente "poco educativos" casi todos los españoles confiesan ponerse al menos un rato frente al televisor al día, además hay personas que como media puede estar de 3 a 4 horas diarias frente el televisor. El ocio debido a las circunstancias cada vez es más casero, ¿últimamente habéis hecho cosas en casa que no hubierais hecho en otras circunstancias? También es verdad que en la franja de edad de 13  a 25 años aproximadamente, se está empezando a reducir la duración frente al televisor puesto que se está viendo sustituido por el ordenador en muchos casos. ¿ Se cumple en vuestro caso?

Otro de los datos alarmante que se desprenden del ocio de los españoles, es la poca propensión a leer un libro, hay muchísimos españoles que tal vez no hayan leído jamás un libro, o solo aquellos que se le obligaba en el instituto. La mitad de la población española admite no leer nunca o casi nunca un libro. Algo que me ha llamado la atención ha sido el perfil de lectores que sigue siendo de forma predominante el femenino y aquellas que tiene estudios, con una edad comprendida entre 14 y 24 principalmente, a medida que vamos creciendo esta tendencia a leer va disminuyendo. ¿Qué os parece?

Por otra parte, y me refiero con ocio a viajes, salidas... se ha visto mermada en ésta época, los españoles tenemos meno vacaciones y si tenemos no nos pegamos grandes lujos...solemos escoger España para pasar nuestras vacaciones, o vacaciones más cercanas a nuestra ciudad. Ya que estas actividades son las primeras que dejarían los españoles de realizar si tuvieran que disminuir sus gastos para poder hacer frente a otros.

Por tanto, se puede observar tal vez un cambio en la tendencia de ocio de los españoles, debido tal vez a la situación económica en la que nos encontramos o tal vez debido al cambio generacional.

Paula Rojas Blanca 

El recuerdo determina nuestras decisiones

Bienvenidos una vez más a mi Blog, hoy me gustaría hablar de un tema interesante del que he estado leyendo y me parece fascinante, ¿a que me refiero con éste título? Nuestras decisiones muchas veces dependen del recuerdo que nos hayan dejado la última vez... y esto se puede extrapolar a todos los ámbitos de la vida.

Una prueba si por ejemplo nos dieran 2 opciones:

* Meternos durante 30 segundos en una piscina helada
*Meternos 90 segundos en una piscina, pero durante los últimos 30 segundos la temperatura de ésta piscina subirá, es decir, el agua estará más caliente

¿Qué opción cogerías? Lo más probable es que escojas la primera opción, porque tu persona siempre se irá a por la opción en la que menos sufrimiento haya y por lo tanto la de menor duración. Pues bien, si realmente hicieras estás 2 opciones a posteriori la mayoría de la gente escogería la segunda opción a la primera ¿ Por qué? Pues principalmente porque el recuerdo que deja la segunda opción es mucho más satisfactorio que el 1º, ya que la segunda durante los últimos 30 segundos sentimos esa sensación de bienestar, sin embargo, en la otra opción no sucede así.

Esto se puede llevar a otros ámbitos como dije anteriormente, si por ejemplo somos inversores en La Bolsa y compramos acciones, tenemos 2 tipos de acciones, las llamaremos A y B... El precio de A cuando la compramos era de 10 y ha ido disminuyendo con el tiempo hasta 7, de manera progresiva, sabiendo ya de antemano que cuando la vendamos tendremos una pérdida. Sin embargo, existe la acción B que cuando la compramos valía 12 y se mantuvo hasta días antes de venderlas, que se produjo una caída hasta 8. Bien aunque con la acción B ganemos más que con A, nuestro recuerdo es peor acerca de la acción B debido a la caída estrepitosa que sufrió a finales.

Por tanto esto demuestra que el recuerdo de los sucesos determina nuestras decisiones, a veces de manera errónea porque con la acción A hemos ganado menos que con la B, pero el siguiente año estaríamos más dispuestos a comprar acciones del tipo A en vez de acciones del tipo B.

¿Qué opináis?

Paula Rojas Blanca